책을 읽은지 거의 2달만에 올리는 것 같다.


호르몬에 대한 기초지식과 삶의 cycle의 "적당한"의 중요성을 잘 알려주는 책이다.

규칙적인 삶과 바쁜하루라도 운동을 하자.





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